Bien se préparer pour la rando alpine

Que ce soit pour l’aspect sportif, pour admirer les paysages de la montagne ou simplement pour faire le vide dans son esprit, la randonnée alpine a conquis de nombreux adeptes dans les dernières années.

Pour ceux qui ont récemment décidé de s’initier à ce magnifique sport, on vous offre un petit guide pour préparer votre habillement et votre sac à dos, en ayant sous la main les bons accessoires pour apprécier votre randonnée au chaud et au sec !

On conseille généralement de porter une combinaison thermale de type laine de Merino comme couche de base directement au corps, avec un coupe-vent respirant de type Shell par-dessus. Pour les plus très frileux, un mince duvet pourrait s’ajouter entre ces deux couches et vous pourrez le retirer au besoin durant votre ascension.

Dans votre sac à dos, ayez avec vous un duvet chaud. Trop chaude pour l’ascension, cette fameuse doudoune sera toutefois bien appréciée une fois au sommet pour changer son équipement. Et bien sûr, elle sera essentielle lors de votre descente !

Évidemment, n’hésitez pas à ajouter ou enlever des couches lors de votre montée. C’est l’astuce idéale pour éviter toute humidité.

Mis à part vos éléments requis pour la descente, ayez aussi une gourde d’eau bien remplie et pourquoi pas une boisson chaude dans un thermos. Parfois, quelques gorgées suffisent pour se réchauffer, de même qu’une petite collation.

Au Mont-Orford, la randonnée alpine est permise de 6h à 22h !

Selon l’heure de votre randonnée, ayez une lampe frontale chargée, prête à être utilisée. Même si le coucher de soleil est éblouissant, votre lampe sera bien pratique lors de vos virages.

Le Mont-Orford comporte le plus grand réseau de pistes et sentiers de la région : il y a du choix pour tous les types de randonneurs.

Il suffit seulement de choisir votre itinéraire et pour ce faire, jetez un petit coup d’oeil à notre carte des pistes !

Pour une rando de plus courte durée et également de niveau débutant, on vous conseille le mixte de la Tortue et de la Familiale. Vous débuterez votre ascension dans un sentier boisé sans perdre de vue la piste de ski. Une fois au ¾ du sentier, vous pourrez prendre la gauche et terminer votre montée dans la piste de ski Familiale. Vous serez au sommet Giroux en un clin d'œil !

Afin de découvrir le versant Alfred-Desrochers, un incontournable selon nous est l’Alouette. Elle est la chouchou de nombreux adeptes. Avec des arbres enneigés à perte de vue, une chute de glace impressionnante sur votre passage et quelques défis plus techniques, vous serez éblouis à coup sûr !

Si vous avez la journée devant vous, on vous suggère la composition de trois sentiers : le Renard, le Lièvre et le Campagnol ! Vous débuterez sur le versant Giroux Est pour y terminer au sommet d’Orford. De grands défis techniques vous attendent, particulièrement lors de la dernière portion, mais également des points de vue magnifiques comme on en voit rarement ailleurs.

La Coupe des 3 Sommets offre 3 parcours de différents niveaux, une expérience unique de course en montagne ! Maintenant que vous savez comment bien vous préparer à l'ascension et la descente, participez à l'événement !